Terapia EMDR en A Coruña
Hay experiencias que el tiempo no termina de colocar. Siguen ahí, y reaparecen en forma de imágenes, reacciones desproporcionadas o un malestar que cuesta explicar. El EMDR es un abordaje terapéutico dirigido precisamente a esas vivencias que quedaron sin elaborar.
Para lo que quedó sin procesar
Qué es la terapia EMDR y cómo trabajo con ella
EMDR son las siglas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, o desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Es un enfoque estructurado que ayuda al cerebro a reprocesar recuerdos que quedaron almacenados de forma disfuncional, de modo que dejen de activarse con la misma intensidad en el presente.
No sustituye al resto del trabajo terapéutico: se integra dentro de un proceso más amplio, y solo cuando la situación de la persona lo indica y hay estabilidad suficiente para abordarlo.
¿En qué situaciones puede ayudar el EMDR?
El EMDR se asocia sobre todo al trauma, pero su ámbito es más amplio: puede ser útil siempre que haya experiencias del pasado que sigan condicionando el presente, aunque no se identifiquen como «un trauma».
Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR
Las dudas que suelen aparecer antes de empezar un trabajo con EMDR.
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Psicóloga General Sanitaria
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